|
Suco Verde...
|
1349 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 47,89g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Café, Café, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Couve Refogada, Beterrabas, Purê de Batata Doce, Chinezinho Grão de Bico. Välipalat/Muut: Activia Mamão e Cereais, Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate, Seletti Suco Verde Mel. lisää...
|
|
1948 kcal
|
Harjoitus:
Musculando - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniger.rcs
|