|
Сегодня съела три кусочка пиццы,три макаруна,кусочек шоколадного торта😭Норму не привысила,но всю неделю ела намного меньше(
Так что завтра на одной воде,если сильно захочу кушать,то в обед съем запаренную гречку...
|
882 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 20,01g | Hh: 125,70g.
Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Макарун, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
|
1559 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 22 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Vaellus - 2 tuntia, Venyttely (Jooga) - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
зачем так себя мучать, если даже калораж не превышаете? мазохизм
12 kesä 20 jäseneltä: Varyonok
|
13 kesä 20 jäseneltä: nata426
|
13 kesä 20 jäseneltä: Sha_Nik
|
Sha_Nik, у меня это был НЕ срыв,это раз.А во вторых я два месяца держалась без срывов.Так что я знаю,что делаю
13 kesä 20 jäseneltä: anastasiafelchina
|
зачем себя насиловать, если вы уложились в норму калорий?
13 kesä 20 jäseneltä: rnskglxo
|
13 kesä 20 jäseneltä: Sha_Nik
|
У меня также... всегда на воде после таких тяжёлых дней. Давай взаимную подписку?
13 kesä 20 jäseneltä: Yasya Orange
|
А что такого , Вы ведь немного скушали? Почему такая паника?
13 kesä 20 jäseneltä: ольга приходченко
|
Ольга приходченко, просто всю неделю съедала намного меньше (если быть точнее ела только гречку)
13 kesä 20 jäseneltä: anastasiafelchina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiafelchina
|