Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 74,85g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Välipalat/Muut: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Магнит Авокадо, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Абрикосы, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|