Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 43,07g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Oreo Mini Oreo Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ciciamell
|