Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 41,24g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Козий Сыр (Твердый), Тостовый Хлеб, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Окей Печенье Американское с Шоколадом. Lounas: Фуджи Яблоко , Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Козий Сыр (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika214429
|