|
|
1205 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 68,24g | Hh: 163,07g.
Aamiainen: Clight Naranja, Café, Oroweat Thins Multigrano, Verduras al Vapor, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Clight Naranja, Pico de Gallo, Guacamole, Verduras al Vapor, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Nopales, Camarones, Camarones, Camarones, Camarones, Camarones, Camarones, Camarones. Päivällinen: Clight Naranja, Guacamole, Guacamole, Cebollas, Jitomate, Bimbo Pan Integral (60g), Zwan Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Välipalat/Muut: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Aurrera Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
3298 kcal
|
Harjoitus:
trotar parque - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|