Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 40,58g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Торговая Площадь Сосиски Молочные , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Морозко Тесто Дрожжевое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Банан, Ашан Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Картофель, Киндер Шоколад со Злаками , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Snickers Сникерс, Морковь, Чеснок, Лук, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Кубаночка Томатная Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Макстори Листы Лазаньи, Домик в деревне Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secreporn
|