Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 109,09g | Prot: 180,40g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Gusto Горчица Французская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Coffee Flat White, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Перец Красный, Ганна Деликатес От Бабушки. Päivällinen: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Матиас Кусочки Сельди, Эколайн Масло Подсолнечное , Картошечка Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|