Päiväkirja - nini0689, 13 kesä 20

Zeit war mir heute egal, war mir nur wichtig, dass ich wieder heim komm... 21 grad sind mir def. zu warm. Und nen wolf hab i mia a grennt. Oberschenkel sind hald einfach noch zu fett🙈

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2020:
538 kcal Rasva: 12,45g | Prot: 19,93g | Hh: 85,34g.   Aamiainen:  Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, K-Classic Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mir ist das auch zu warm zum sporteln, daher aktuell ganz früh alle Fenster auf und dann schnell auf den Crosstrainer!  
13 kesä 20 jäseneltä: Luise Freiheit
Glaub ich werd nach 8 nicht mehr gehen. Erst wieder abends😉 
13 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Hier waren es eben noch 35 Grad, viel zu warm für Sport. Jetzt mit Regen und Gewitter wird es sich abkühlen. Gelaufen wird morgen früh. Vielleicht hüpfe ich noch aufs Trampolin😉Die Blüten sind übrigens der Hammer👍Einen schönen Tag wünsche ich Dir🌼🌼🌼 
13 kesä 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Jacki, bei uns zum "Glück" nur 27. Ziehen aber schon dicke Wolken auf. Garten spritzen spar ich mir für heute. Danke, aber leider verblühen die Pfingstrosen relativ schnell😔 Trampolin springen soll auch sehr effektiv sein👍 
13 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Ja das Sprengkomando kann heute Freizeit genießen. Hier zieht Weltuntergangsstimmung durch😨 
13 kesä 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Oje hoffentlich kommt bei uns nur Regen an😅 
13 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Oh mir is heut auch viel zu heiß, dreh lieber später im Wohnzimmer mitn Crossi noch ne Runde 😉! Vorher wars etwas schwarz, hat sich aber wieder verzogen, bin gespannt 
13 kesä 20 jäseneltä: Mel.81
Mel, aber is im Wohnzimmer dann nicht auch recht warm?  
13 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Nein is eigentlich recht angenehm im Wohnzimmer und a bisserl schwitzen darf ich eh 😁 
13 kesä 20 jäseneltä: Mel.81
Stimmt auch wieder🥵🤣 
13 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Mit kurzer Hose kann ich auch nicht laufen, kenn das 🐺 Problem, auch bei Sommerkleidern 🙄 
14 kesä 20 jäseneltä: Bettinchen80
Ich hätte ja eine kurze Hose, die eine eng anliegen Hose innen eingenäht hat.... Hab mich an dem Tag für die falsche kurze Hose entschieden... Hinterher ist man immer klüger 😎 
14 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Diese Hosen helfen bei mir auch nicht, nach ein paar Kilometern rutscht die enge auch hoch 🙄 
14 kesä 20 jäseneltä: Bettinchen80
Oje das ist blöd 🙈 
14 kesä 20 jäseneltä: nini0689
Bettinchen, was hilft dir um ihn wieder schnell los zu werden?  
14 kesä 20 jäseneltä: nini0689

     
 

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Painohistoria - nini0689


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