|
|
929 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 39,28g | Hh: 102,63g.
Aamiainen: Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , Овсяная Каша на Воде, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Snickers Snickers. Päivällinen: Чай, Лайм, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), 7 Days Круассан с Шоколадом, Шампиньоны Гриль, Лаваш Тонкий, Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion . Välipalat/Muut: Абрикосы, Черешня, Сан Саныч Семечки Соленые. lisää...
|
|
1467 kcal
|
Harjoitus:
Полгулка/Магазин - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|