Päiväkirja - OxanaKo, 13 kesä 20

Три дня яичной диеты , и -1 кг.
Сегодня ещё денёк посижу ( мне нравится, обожаю яйца😅), а там посмотрим 🤔

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2020:
723 kcal Rasva: 27,12g | Prot: 51,76g | Hh: 60,86g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Магнит Грейпфрут Красный. Lounas: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Абрикос. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Биточки со Шпинатом (Oxik). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
2214 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - OxanaKo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.