Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 32,46g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Apel Merah Lezat, Nescafe Green Coffee Blend. Lounas: Tempe Goreng, ABC Soy Bean Drink. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Arnott's Nyam Nyam Popstix, Pisang Goreng, Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andi Nabila
|