Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 91,90g | Hh: 61,95g.
Lounas: No Name Black Forest Ham, Celery , Avocados , Cheddar Cheese , Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Black Forest Ham, Egg, Cucumber (with Peel) , Vegetable Spring Roll, Beef Meatballs, Beef Thin-Sliced (Cured) . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|