Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 86,62g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Aguacate, Bimbo Pan Tostado, Herdez Champiñones Rebanados, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aguacates, Tortillas de Maíz, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Arroz Frito, SuKarne Arrachera Marinada Ligera de Res. Välipalat/Muut: Vegetalistos Zanahoria Baby. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|