Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 27,58g | Hh: 26,61g.
Aamiainen: Café, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Mozzarella, Amendoim, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|