Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 61,11g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Nasi Merah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Päivällinen: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Herbalife Nutritional Shake Mix, Martabak Keju, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Yummy Yofit Probiotic. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desyoktarinaaa
|