Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 27,14g | Hh: 113,62g.
Lounas: Sirke, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Öncü Tatlı Biber Salçası, Spagetti. Päivällinen: Domatesler. Välipalat/Muut: Dost Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|