Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 75,33g | Hh: 37,61g.
Aamiainen: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lounas: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Päivällinen: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Välipalat/Muut: Qualitá Biscoito de Polvilho, AdeS Leite de Soja Zero, AdeS Leite de Soja Zero, Alpino Alpino Black Top. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|