|
smlm aku makan nasi + ayam bakar kurang lebih 500an kalori, krna dikasi tetangga dan dirumah gada siapa2 sayang klo ga dimakan, terus makan nastar 2 biji, pas aku timbang pagi ini langsung naik 2 kilo, wajar gasi? btw sebelum nimbang aku makan 300an kalori
tolong bantu jawab ya...
|
526 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 39,32g | Hh: 45,04g.
Aamiainen: Ikan Bandeng Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. lisää...
|
|