Päiväkirja - Svetlanalakomka, 14 kesä 20

Утренний ритуал , без капучино из дома не ногой.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2020:
1443 kcal Rasva: 59,49g | Prot: 100,92g | Hh: 131,67g.   Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Фрутоняня Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%, Клубника. Lounas: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное. Päivällinen:  Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut:  Кабачок,  Помидоры,  Абрикос. lisää...
1774 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Svetlanalakomka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.