Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 85,16g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%, Арахисовая Паста, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ашан Круассан без Начинки. Lounas: Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахис. Päivällinen: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Морковь, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Альгерд Сыр Маасдамер. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlishaShalyu
|