Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 30,70g | Hh: 209,85g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Kacang Hijau. Lounas: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Pisang Roti (dengan Margarin). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aimeedhea
|