Päiväkirja - bellatrissa13love, 14 kesä 20

Вот так вот я и запустила себя. Привыкла фоткаться через фильтр... мне 26лет, рост 173, вес 109.3 был (спустя 4дня вода ушла ровно на 3кг).Желаемый вес 80.Страшно.Вдруг не справлюсь. Ведь могу же быть красивой!!!!!! Первое фото-без «похудательного» фильтра

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2020:
2201 kcal Rasva: 63,63g | Prot: 193,99g | Hh: 264,77g.   Aamiainen: Огурец, Грудка Индейки, Троекурово Тефтели, Гречка Вареная. Lounas: Банан, Троекурово Тефтели, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Välipalat/Muut: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. lisää...
2701 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

244 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (53)
Kommentit 
Вы очень красивая девушка.Всё получится👌 
14 kesä 20 jäseneltä: Ekaterina180715
Обязательно справитесь, я тоже в начале своего пути, правда стартую с 80 при росте 154....  
14 kesä 20 jäseneltä: olesaok07
Дерзайте!! Все получится! Я сама начала с 103. Хочу дойти до 70. У нас все получится! 
14 kesä 20 jäseneltä: olgaperm2
Зато вы очень красивая😍 
14 kesä 20 jäseneltä: Leksus_s
Удачи! Пусть все получится! 
14 kesä 20 jäseneltä: Peli_1984
Девчонки, я с вами! У нас с вами все обязательно получиться! Будем и мы в шортах щеголять)) 
14 kesä 20 jäseneltä: Аня Юшa Кри
... справитесь :) Хорошенько захотите - справитесь... И цель себе поставите не "вес" а "формы - объёмы". Не торопитесь главное и осознанно делайте маленькие шаги, но каждый день. 
14 kesä 20 jäseneltä: YuryP65
26 лет это чудный возраст, природа на вашей стороне, нужно не отступать! 
14 kesä 20 jäseneltä: anastasiya.ignatenko
🤗🔷️Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат. Что вы получите:😜🤔 👗Дружный женский коллектив; 👗Помощь в рассчете КБЖУ; 👗Подсказки по вашему рациону; 👗Консультацию по продуктам питания 👗Полезную информацию о ПП; 👩‍🍳Рецепты. 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Чтобы присоединиться ✅пишите : хочу в чат 😘🌺 ✅пиши мне Whatsapp ☎️ 89281094505 
14 kesä 20 jäseneltä: pova20
Всё получится!!! 👍Очень хорошо, когда есть единомышленники. Понимаешь, что ты не одна такая!!!Стартовала с веса 80 кг при росте 160 см, сейчас вешу 78,5 кг - маленькая, но всё-таки победа над весом!!!! 
14 kesä 20 jäseneltä: Яна Сириус
Вы справитесь! главное начать, а вы уже начали☺️ 
14 kesä 20 jäseneltä: RitaniaSofia
справитесь! главное начать  
14 kesä 20 jäseneltä: IrinaIrinaIrina9
Вы очень красивая девушка✨ Верьте в себя и всё обязательно получится. Как практикующий психолог, рекомендую вам обратить внимание на психологическую составляющую. Как правило, лишний вес в таком молодом возрасте является следствием расстройства пищевого поведения. Иными словами, нужно искать какие психологические проблемы вы «заедаете». 
14 kesä 20 jäseneltä: ms_sizova
раз начали ,значит цель уже есть ! дорогу осилит идущий! удачи! и не теряйте ориентир! а я видимо вообще от жизни отстала! даже не знала ,что есть такие фильтры!!! вообще ненавижу селфи! я на них просто мрак как плохо выгляжу!(((  
14 kesä 20 jäseneltä: наталия калымова
Вы очень красивы!!!! Такая же проблема, но боюсь что у меня не получиться 
14 kesä 20 jäseneltä: azamachueva
Месяц назад стартонула начальный вес 80 на сегодняшний день 73 все получиться к то собрался ,решил и сделал ) Толчек дала Подруга за 4 месяца -13 и тогда мой мозг среагировал ) главное не сорваться Подруга подсказала как легко худеть и все супер хочу 60 ещё много но по расчётам к концу августа поеду на море красавицей ) 
14 kesä 20 jäseneltä: Надюшкажирушка
Обязательно справитесь! 
14 kesä 20 jäseneltä: Онкельскрут
Я со 112 до 80 докатилась и уверяю, ничего страшного в этом нет. 
14 kesä 20 jäseneltä: luchiknadezhdy
Конечно справитесь. Только не спешите. Я вот с 105 уже до 93 докатилась. Качу дальше.  
14 kesä 20 jäseneltä: grekmarina33
Вы достойны быть красивой .. главное ставить реальные цели ..и потихоньку к ним идти ..и у вас все получится ..говорю вам на собственном опыте ..я в свои 23 была 92 кг и выглядела на 50 лет ..сейчас мне 27 и я считаю что я великолепна 😂 
14 kesä 20 jäseneltä: karlinaks

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bellatrissa13love


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.