Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 58,87g | Hh: 226,18g.
Aamiainen: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Nescafe Latte, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Изюм. Lounas: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Перловка с Овощами, Котлеты из Индейки на Пару, Ашан Груша Вильямс. Päivällinen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Яшкино Пряники Шоколадные, Стерх Булка Маковая, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|