Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 56,35g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Чай с Молоком. Päivällinen: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Омлет или Яичница, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Батончики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|