Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 57,12g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lounas: Contra-filé, Legumes Cozidos. Päivällinen: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Danubio Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|