Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 82,77g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lounas: Котлета Домашняя, Салат из Капусты и Огурца, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками. Päivällinen: Домашние Соленья Капуста Острая, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena_luch
|