Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 112,42g | Hh: 152,88g.
Lounas: Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|