|
-10😊
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 70,49g | Hh: 107,98g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Горчичный, Зеленый Лук, Яйцо. Lounas: Майонез, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель. Päivällinen: Горчица, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|