Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 120,58g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|