Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 52,71g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Nektarinen, Banane. Lounas: Rapsöl, Spitzpaprika, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Gouda. Päivällinen: Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|