Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 157,94g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Beurre (Salé), Lactel Lait Demi-Écrémé, Baguette, Myprotein Impact Whey Protein Choco-Banane, Senseo Café. Lounas: U Bio Lait d'amande, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gerblé Biscuit Soja Orange. Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Chêne d'Argent Camembert, Baguette, Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Salade quinoa. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|