Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 43,58g | Hh: 194,89g.
Aamiainen: Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Блины на Молоке. Päivällinen: Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. Välipalat/Muut: Самбери Морс Облепиховый, Тюменский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|