Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 48,09g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Pad Thaï aux Pates de Konjac et Tofu. Päivällinen: Cacahuètes, Baguette, Jardin Bio Graines de Chia, Sojasun Dessert Nature , Pad Thaï aux Pates de Konjac et Tofu. Välipalat/Muut: Sojasun Mangue, Carrefour Crackers Sésame et Pavot , Baguette, Fromage de Chèvre (Mou), Mangues, Delisse Fromage Blanc 0%, Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Auchan Lait Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|