Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2013
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 131,13g | Hh: 251,28g.
Aamiainen: Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Jamón Serrano, Pan de Molde sin Gluten, Arroz Blanco. Lounas: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Limonada, Pan de Molde sin Gluten, Arroz Blanco. Päivällinen: Panceta, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Pan de Molde sin Gluten, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|