|
Cool hatte Urlaub und habe trotzdem abgenommen bin sehr mit mir zufrieden
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 76,24g | Hh: 163,63g.
Aamiainen: Brötchen, Marmelade. Lounas: Brötchen, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Na das find ich mal lobenswert ! Gut gemacht !
15 elo 13 jäseneltä: NatalieYanka
|
Dann war der Urlaub ja doppelt schön! :D
15 elo 13 jäseneltä: Friesenwoelfin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|