Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 53,65g | Hh: 44,99g.
Lounas: Vattenmelon, ICA Fryst Mango, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Vitlökssås, Zucchini, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Blandad Sallad, Fontana Haloumi, Kycklingfilé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|