Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 151,58g | Prot: 122,02g | Hh: 59,70g.
Aamiainen: Milbona Сыр Tilsiter, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Белый Город Сливки 33%. Lounas: Prime Star Щи по-Домашнему, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Йогурт Mild 3,5 Fett, Виктория Крылья Гриль, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Йогурт Mild 3,5 Fett, Виктория Крылья Гриль, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Яблоко, Milbona Сыр Tilsiter, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|