Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 101,53g | Hh: 312,89g.
Aamiainen: EON Энергетик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Троекурово Тефтели, Гречка Отварная. Lounas: Epica Мама Лама Биолакт Классический, Бананы, Огурец (с Кожурой), Батон, Троекурово Тефтели. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellatrissa13love
|