Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 80,65g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Капучино, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|