Päiväkirja - ambar_vera, 15 kesä 20

Gemil dulu ☺️ biar bahagia 😂

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2020:
1099 kcal Rasva: 34,79g | Prot: 85,54g | Hh: 113,30g.   Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Chicken Nugget, Kopi, Telur Ceplok, Gula. Lounas: Jagung Rebus, Udang, Daging Ayam (Panggang), Mister Potato Ubi Ungu, Sawi Putih. Päivällinen: Greenco Jamur Enoki, Daging Ayam (Panggang), Mister Potato Ubi Ungu, Udang. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
1272 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ambar_vera


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.