Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 33,73g | Hh: 5,95g.
Lounas: Pepino (Pelado), Pata Muslo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Port Salut, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sergio vip
|