Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 35,93g | Hh: 193,10g.
Aamiainen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Mamão Papaia, Banana Prata. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro de Colher, Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Välipalat/Muut: Mandioca Frita, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|