Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 53,13g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Qualitá Maçã. Lounas: Salada Caesar, Tangerinas, Panquecas Simples, Panquecas Simples, Panquecas Simples. Päivällinen: Frooty Açaí , Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Presunto de Peru, Presunto de Peru, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Qualitá Pera Portuguesa. lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|