Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 62,85g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Pico de Gallo, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Agua, Huevo, Machaca, Aceite Vegetal de Canola. Lounas: Calabacitas, La Huerta Guarnición de Verduras, Bistec de Res, Champiñones, Pepino (Pelado), Fresas, Manzana, Agua, Clemente Jacques Aderezo César, Nuez, Cos o Lechuga Romana. Välipalat/Muut: Melón. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|