Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 48,97g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Pronto Gelatina Light Frambuesa , Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Lounas: Aceite Vegetal, Calabacitas, Agua de Limón, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Guacamole, La Moderna Spaghetti con Crema , Camarones Fritos o Apanados. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|