|
Ужин после плотной трени: Ролл с говядиной и апельсиновый фреш с кофе (на удивление, вкусное сочетание) в Starbucks ☕️
|
817 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 41,33g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Красные Помидоры, Овсяноблин. Päivällinen: Кофе, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Овощами . lisää...
|
|
2203 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 45 minuuttia, Cardio - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
15 kesä 20 jäseneltä: ВикаЯгодка
|
Ролл с говядиной возьму на заметку. А говядина в ролле как приготовлена?
15 kesä 20 jäseneltä: Flying_l
|
Сори, что влезаю, но это ж ролл из Старбакса, девушка не сама его делала, откуда знать, как приготовлена говядина)
15 kesä 20 jäseneltä: lisitskajaa
|
но на вид все не очень жирное)
15 kesä 20 jäseneltä: ЕкатеринаПарамонова
|
15 kesä 20 jäseneltä: Ирина Бедертдинова
|
В ролле 300 калорий, майонеза нет, только йогуртовая заправка, говядина отварная, вроде норм 😅
Учитывая, что кроме овсяноблина я больше ничего не съела вчера - отлично даже 👍🏻
15 kesä 20 jäseneltä: stacy_bel
|
lisitskajaa, думаю понять какого приготовления мясо в ролле не составит труда. Чтобы отличить отварное мясо от жареного или печеного профильного кулинарного образования не надо.
15 kesä 20 jäseneltä: Flying_l
|
очень красиво смотрится!!
15 kesä 20 jäseneltä: ajzhan_t
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|