Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 18,10g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integra, Café com Leite Desnatado. Lounas: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: Curau, Bolo de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|