Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 50,98g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Ciruela Pasa, Tamal de Pollo, Papaya. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Bimbo Pan Cero Cero, Fresas, Lala Leche de Almendras, Queso Cheddar. Välipalat/Muut: Habaneras Galletas. lisää...
|
|
1556 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 46 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angie0329
|