Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 124,58g | Hh: 281,08g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milch 1,5%, Chia-Samen, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weetabix Weetabix Protein, DM Leinsamen Geschrotet. Lounas: Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gekochtes Ei, Harzinger Bauernhandkäse, Aldi Toast. Päivällinen: Youcook Rotes Thai Curry, Wassermelone. Välipalat/Muut: Storck Knoppers. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|